Eine abwechslungsreiche Route, die zunächst durch ein landwirtschaftlich geprägtes Gebiet mit monumentalen Fachwerkbauernhöfen führt. Radwege entlang der Hase bringen dich in die ehemalige Hansestadt Quakenbrück, die zu einem längeren Aufenthalt einlädt. Dort kannst du den „Poggenpad“ gehen, eine gut dokumentierte Stadtwanderung von vier Kilometern. Im letzten Abschnitt führt die Route über lange, ländliche Straßen nach Löningen, das du über einen schönen Pfad entlang des Deiches der Hase erreichst.